Ayak Sağlığı (Podoloji)

AYAK SAĞLIĞI NEDEN ÖNEMLİDİR

1-Ayak vücudun kemik yapısından en çok kemikli yapışır dolayısıyla bir çok kas tendon da bulunmaktadır.

2-Destek, denge, duruş açısından vücudun tam temelini oluşturan ve yükünü alan bir organdır.
 
3-Ayaklarınızın sağlığı genel sağlığınızı etkiler, ayaklarınız bir çok hastalık içinde ipucu olabilir.
 
4-Ayaklar vücudun birkaç mislini taşıyan foksiyonel bir organdır. Koşarken, zıplarken, yataktan kalkarken bile kendi ağırlığımızın dışında bir çok baskıya maruz kalır.
 
5-Düzenli olarak ayak sağlık uzmanlarına başvurulursa, ayak sağlığında ve ayak sağlık fonksiyonlarında ki bozukluk veya problem yaratmadan önlenebilir.
 
6-Ayak sağlığına dikkat edilmezse oluşabilecek rahatsızlıklar şunlardır;
 
  • Çekiç parmak,
  • Basış bozuklukları,
  • Topuk çatlağı,
  • Bunyon oluşumu,
  • Siğil oluşumu,
  • Tırnak batması,
  • Diyabetik ülser ve enfeksiyonlardır.
 

AYAK SAĞLIĞINA DİKKAT EDİLMEZSE NE OLUR ?

1-Tırnak manatarına sebebiyet verebilir
 
2-Ayak tabınında ve parmak aralarında cilt mantarına sebebiyet verebilir  ve ortam oluştuktan sonra koltukaltı ve genital bölgenize sıçrayabilir.Diğer ortak yaşanılan kişilere bulaşma ihtimali söz konusudur.
 
3-Tırnak batmasına sebebiyet verebilir.
 
4-Yanlış ayakkabı seçimleri ve basış bozuklukları bel fıtığı,boyun fıtığı ve omurga ağrılarına sebebiyet verebilir
 
5-Topuk çatlaklarına sebebiyet verebilir  ve bu çatlaklar daha sonrasında enfeksiyona ve ağrı sızı,kanamaya sebep olabilir.
 
6-Ayağın bir çok noktasında nasırlara sebep verebilir.
 
 

SAĞLIKLI BİR AYAK NASIL OLMALIDIR ?

1-Ayaklar her gün su ve sabunla yıkamalıyız ve sonrasında mutlaka kurulamalıyız.
 
2-Tırnaklar ne kadar düz kesilmesi önerilse de, uzmanlar tarafından kesilmesi hakkında tavsiye alınıp tırnak yapısına uygun olarak kesilmelidir.
 
3-Her gün nemlendirici ve dinlendirici kremler ile bakımı yapılmalıdır.
 
4-Periyodik olarak bir uzmana görünmek size fayda sağlayacaktır.
 
5-Gün boyunca havasız kalan ayaklar için bu durumlar göz önünde bulundurularak çorap, ayakkabı ve destek ürünler seçilmelidir.
 
6-Tırnak etleri gelişi güzel şekilde ve bilinçsiz pedikürle alınmamalıdır.
 
7-Ponza taşı ve jilet yardımıyla bilinçsiz yapılan kazıma işlemleri, daha hızlı sertleşmeye ve kalınlaşmaya sebep olabilir. 
 
 
 

PODOLOGLARA NE ZAMAN BAŞVURULMALIDIR ?

Bireyler ayak sağlının korunmasını ve bakımını istediği takdirde bu durumun belirli bir zamanı yoktur. Periyodik olarak ayak sağlıkları için hastalalıları rahatsızlıkları konforlarında düşüş olmadan gelinmelidir. Podologlar ayakta görülen rahatsızlıklara göre tedavi ve yol gösterici olur. Podoglara yardımcı olabileceği durumlar bazı şunlardır;
 
  • Tırnak batması,
  • Tırnak mantarı,
  • Medikal ayak bakımı,
  • Ayak iyonik detoksu,
  • Çatlak topuk bakımı,
  • Nasır bakımı,
  • Kişiye özel tabanlık,
  • Deforme tırnak bakımı,
  • Siğil bakımı

Yeniliklerden ve Kampanyalardan Haberdar Olmak İçin

Mail Adresinizi Kaydedin